Hej hej,

Nu tänker jag att jag försöker mig på det här med att skriva kortare inlägg. Mer av det format en blogg faktiskt bör ha. Bör och bör, det finns väll egentligen inget rätt och fel när det kommer till bloggar, men men.

Dagen gick precis som jag hade hoppat. Jag började dagen med en mycket lätt styrketräningspass, och då menar jag mycket lätt. Återigen, all rörelse är god rörelse. Därefter var det iväg till simbassängen för ett dopp. Jag ÄLSKAR att simma, det finns verkligen inget bättre än känslan av att simma följt av en uppfriskande dusch och sen in i en värmande bastu. Däremot finns det en sak jag avskyr med att simma i simbassäng… Människor. Jag är obekväm nog kring människor, ännu mer när jag bara befinner mig i badkläder. Det blir också trångt i motionsbanan. Man måste simma om, öka fart, sänka fart när man fastnar bakom en långsam simmare som övertas av en annan långsam simmare.

Det här är inte jag som säger att man inte får simma lugnt och stilla i motionsbanan, jag förstår att alla har olika hastigheter och förutsättningar när det kommer till simning. Däremot har jag som personlig preferens att det befinner sig max 3 personer i motionsbanan för att jag ska vara riktigt bekväm. Sen är det bara en allmän känsla av otrygghet när jag befinner mig ensam på en plats med många människor. Just därför kände jag att jag skulle utmana mig med att faktiskt bege mig själv. Det resulterade i 40 minuters simning (vilket är en enorm förbättring för mig psykiskt) följt av 15 minuters bastu.

Bastu måste väll ändå vara det absolut bästa med att gå och simma. Man kan bara sitta/ligga och njuta av nuet. Ingen musik, inga telefoner, bara varm fuktig luft och träplankorna under en. Inte bara det, det finns ju genuina medicinska fördelar med det, men det tänker jag inte gå in på för jag är ingen läkare. Jag upplever däremot varje gång jag har bastat att jag mår bättre både fysiskt och psykiskt? Har du en jobbig dag? Testa lite simning följt av bastu, det kan göra under!

Jag fick även mitt häng tillsammans med min bror. Lite pizza följt av ett par timmars sällskapsspel. Det var precis det jag behövde! Vi har haft det så mysigt, och mitt liv borde har förlängts med flera år med tanke på hur mycket vi har skrattat.

Nu ska jag försöka susa. Att sova ensam hemma är aldrig en favorit och ger möjlighet för alla möjliga små demoner och katastroftankar att smyga sig in, men jag försöker resonera med mig själv, påminna mig själv vad som är sant och falskt. Nu blir det en romantisk komedi för att avsluta dagen på en god ton, så hoppas vi på att imorgon kan bli en minst lika bra dag.

Till nästa gång,
Din käraste,

My Tilde